到底是先开空调还是先关窗？开了这么多年空调你做对了吗？

天气燥热

忍不住想打开空调

感觉命都是空调给的

但是你知道吗？
有些疾病也是空调给的

那么

如何才能正确使用空调

让我们在得到享受的同时

身体也能健健康康的呢？

正确的做法是进屋先开空调，等10分钟左右，空调里的污染物排放干净，再关闭窗户。这样做可以避免人体感染呼吸道疾病，保证室内空气干净健康。

答案是要看你出门多长时间，短时间外出尽量不要关闭空调，只需要把空调设定的温度提高几度即可。因为一旦关闭空调以后，房间温度会上升（夏季）或者下降（冬季），回来之后重新开启空调会导致空调满负荷运行，比较费电。

别急，请让你的身体有个适应过程。建议进屋后体温正常以后再开空调，逐步降低温度。因为出汗后的身体血管是扩张的，遇到空调冷风，温度骤然下降，舒张的血管会猛然收缩，有可能会引发心脑血管疾病。

健康模式，是指启动该模式以后，空调会根据设定好的程序，自动将空调温度、风速以及空调出风角度、送风距离控制在最适合人体需求的状态，能够帮助我们有效预防空调病。

人体在进入睡眠状态以后，体温调解能力会下降。启动该模式，就是让你在较为凉爽的室温下进入睡眠后，再将室温升高，不至于半夜冻醒。

一般在开始使用空调时用高风档，有利于快速将室温降到设定温度。当感觉舒适后，就可以将空调设置为低风挡，以减少噪音，提高环境的舒适度。

另外

空调滤网上隐藏着大量细菌

长期在空调模式下生活、工作的人

很容易会出现

头晕恶心、全身乏力、皮肤过敏等空调综合症

为了我们自身的健康

不让空调成为家庭健康杀手

一定要养成合理使用和定期清洗空调的习惯